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老年人喝红茶好还是喝绿茶好?

茶叶中多酚类物质占比为18%--36%,而在茶叶制作历程中便是将多酚类物质进行氧化的一个历程。

绿茶是是不发酵茶,多酚类物质含量最好,而红茶是全发酵茶,多酚类物质大年夜部分氧化成茶黄素和茶红素等。而多酚类物质越多,则茶的刺激性越强,而白叟一样平常都得当喝茶性温和的。

绿茶一样平常功效是抗癌抗辐射,清除自由基等,而红茶除了这些功效,还有一个功效是匆匆进钙接受,对白叟来说是很有益处的。

小贴士:相对来说,若是给家里白叟买茶,第一买他们爱好的,喝茶喝的久,都邑有必然的口感习气,买日常平凡喝的是最好的选择,若是种类没要求,则建议买红茶。

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